与狗狗玩耍四小时不休息？这些注意事项你必须知道

在现代快节奏的生活中，越来越多的都市人选择养宠物来缓解压力、获得情感陪伴。据统计，2023年中国宠物犬数量已突破1亿只，"遛狗""撸狗"成为社交平台的热门话题。然而近日一则"与狗狗连续玩耍四小时不休息"的视频引发热议，视频中主人和狗狗都表现出过度疲惫的状态。这种看似有爱的行为背后，隐藏着哪些被忽视的健康风险？

狗狗的运动需求存在个体差异

不同品种、年龄的狗狗对运动量的需求差异巨大。边境牧羊犬等工作犬每天需要2-3小时高强度运动，而八哥犬等短鼻犬种运动30分钟就可能呼吸困难。幼犬骨骼未发育完全，过量运动会导致关节损伤；老年犬心肺功能下降，剧烈活动可能诱发心脏疾病。兽医建议，中等体型成年犬每日运动应分2-3次进行，单次不宜超过90分钟。

持续兴奋状态会引发应激反应

当玩耍时间超过狗狗的心理承受限度时，它们会从快乐转为焦虑。表现为频繁舔鼻、打哈欠、耳朵后贴等"安定信号"。持续亢奋会导致皮质醇水平升高，可能引发腹泻、拒食等应激症状。动物行为学家指出，狗狗每15-20分钟就需要休息，长时间互动时应准备安静角落供其调节情绪。特别要注意的是，飞盘等高度兴奋的游戏应该控制在20分钟以内。

主人体能透支可能造成意外伤害

连续四小时弯腰、奔跑会让主人肌肉劳损，反应能力下降。2022年某宠物医院接诊数据显示，34%的遛狗相关摔伤发生在主人疲劳状态下。特别是大型犬在兴奋时爆冲，疲惫的主人更难控制牵引绳。建议携带折叠凳定时休息，并避免在炎热午后进行长时间户外活动。同时要注意补充水分，狗狗和主人都应该每30分钟饮水一次。

与爱犬互动本是增进感情的乐事，但掌握科学方法才能让这份快乐持久。下次准备和毛孩子来场"马拉松式"玩耍前，不妨先做个详细的运动计划。记住，适度的休息和节制的爱，才是对宠物最好的呵护。